Hoh! bercerita pasal diet. Ingat tak yang saya pernah tulis entry pasal kononnya saya nak diet. hoh. HARAM TAK JADI langsung. u know what? Sebelum bermulanya minggu diet saya, saya telah berfikir berkali-kali nak taknak untuk diet. Saya mintak pendapat ma n my ♥ saya.
ma cakap 'Oloh, buat mende nok dietnya, bukannya gemuk mcm si polan pun. tu baru gemuk. Nanti sakit susoh pulok'
my ♥ plak cakap 'syg mne la gemuk. dah ok dah tu tgk. mkn 3x shri je, jgnla diet smpai lapar sgt.'
Dan hari ni, langsung saya tak diet. Selera mkn saya sekarang bertambah. nak mkn aje. Kalau saya diet keras, cuba imagine apa akan jadi... Mungkin saya akan pengsan. Jadi kesimpulannya, saya just kawal pemakanan saya. Cukuplah saya ambik nasi sedikit, tu pun dah kenyang.
Sunday, November 14, 2010
i am missing someone.
missing you..
i am missing you damn much!!!!
but its okay, the right times will come.
i ♥ u superman.
i ♥ u superman.
i ♥ u superman.
i am missing you damn much!!!!
but its okay, the right times will come.
i ♥ u superman.
i ♥ u superman.
i ♥ u superman.
Tuesday, November 9, 2010
:jamuan:
Halluu....
i'm now kat office, baru lepas makan-makan jamuan akhir guru-guru. Kenyang. Saya sedaya upaya mengurangkan kuantiti makan memandangkan badan saya makin membulat..Dahla amik mknn sikit tapi still rasa mengantuk. Huarggh..
Guru-Guru SK Pengkalan Ranggon
+ EIO Sekolah (it's me la)
i'm now kat office, baru lepas makan-makan jamuan akhir guru-guru. Kenyang. Saya sedaya upaya mengurangkan kuantiti makan memandangkan badan saya makin membulat..Dahla amik mknn sikit tapi still rasa mengantuk. Huarggh..
Guru-Guru SK Pengkalan Ranggon+ EIO Sekolah (it's me la)
tamat. sekian dari puteri-mata-kucing!
p/s: nantok banget!
p/s: nantok banget!
bercakap tentang diet.
hallu..Assalamualaikum..
Sekarang feel relax sikit. Hanya tinggal 5 biji ebook untuk di service. Sementara tunggu siap, saya sempatlah mengadap blog terchenta dulu. Hari ni ada jamuan kelab guru kat Rumbia. yokk sesame pegi menambahkan lemak di badan.. Bercakap tentang LEMAK, saya sangat kecewa. Of course la berkait rapat dengan GEMUK dan BERAT BADAN meningkat. Semalam saya timbang dah naik 500 gram. OMG! 500 gram adalah sangat BERMAKNA. Seriously, saya takut berat badan saya mencecah 55 kg sama macam zaman saya bergelar student dulu.Macam sekarang pun, tidak mustahil berat badan saya akan mencecah angka 50.huwaaaaaaaa..
InsyaAllah, next week saya akan start berdiet ketat. Setiap hari Isnin n Khamis, saya akan berpuasa. Boleh la mengganti puasa skali.hikhik.. Saya harap saya akan dikuatkan semangat untuk kembali kurus 47 kg..! Kalau berat saya turun dalam seminggu tu, saya stoplah berdiet.hahaha. Lets see my diet menu for next week.
Breakfast: telur masak separuh / roti 2 kpg / cornflakes
lunch : nasi putih 1/2 senduk /sayur / ikan
mlm : buah/ biskut 5 keping / kekacang/ air milo
aih, betul ke menu diet saya nih? Berjaya kah? saya tahu pasti tidak berjaya. Tapi saya akan cuba mengurangkan makan. Kalau keluar dating, of course lah kn mkn kan.huhu. Takpe2 i'll. boleh punye diet. Minggu ni kita makan banyak-banyak, k!
Minggu ni superman on duty slma 2 mlm.so dia ada dua je hari untuk cuti. SO minggu ni kita berweekend bersama-sama.kehkehkeh. susah nak jumpa hari yang sama sama cuti nih. But Jumaat je saya free. Nak ke mane melainkan keluar mkn. MAKAN lagi!!!!!
What ever it is, gunakan lah masa yang ada, ayuh kita berdiet!
p/s: harap- harap saya sukses berdiet. chaiyok!
Sekarang feel relax sikit. Hanya tinggal 5 biji ebook untuk di service. Sementara tunggu siap, saya sempatlah mengadap blog terchenta dulu. Hari ni ada jamuan kelab guru kat Rumbia. yokk sesame pegi menambahkan lemak di badan.. Bercakap tentang LEMAK, saya sangat kecewa. Of course la berkait rapat dengan GEMUK dan BERAT BADAN meningkat. Semalam saya timbang dah naik 500 gram. OMG! 500 gram adalah sangat BERMAKNA. Seriously, saya takut berat badan saya mencecah 55 kg sama macam zaman saya bergelar student dulu.Macam sekarang pun, tidak mustahil berat badan saya akan mencecah angka 50.huwaaaaaaaa..
InsyaAllah, next week saya akan start berdiet ketat. Setiap hari Isnin n Khamis, saya akan berpuasa. Boleh la mengganti puasa skali.hikhik.. Saya harap saya akan dikuatkan semangat untuk kembali kurus 47 kg..! Kalau berat saya turun dalam seminggu tu, saya stoplah berdiet.hahaha. Lets see my diet menu for next week.
Breakfast: telur masak separuh / roti 2 kpg / cornflakes
lunch : nasi putih 1/2 senduk /sayur / ikan
mlm : buah/ biskut 5 keping / kekacang/ air milo
aih, betul ke menu diet saya nih? Berjaya kah? saya tahu pasti tidak berjaya. Tapi saya akan cuba mengurangkan makan. Kalau keluar dating, of course lah kn mkn kan.huhu. Takpe2 i'll. boleh punye diet. Minggu ni kita makan banyak-banyak, k!
Minggu ni superman on duty slma 2 mlm.so dia ada dua je hari untuk cuti. SO minggu ni kita berweekend bersama-sama.kehkehkeh. susah nak jumpa hari yang sama sama cuti nih. But Jumaat je saya free. Nak ke mane melainkan keluar mkn. MAKAN lagi!!!!!
What ever it is, gunakan lah masa yang ada, ayuh kita berdiet!
p/s: harap- harap saya sukses berdiet. chaiyok!
Getar Hati
Getar Hati
Saat pertama aku mengenal dirimu
Bergetar jiwa ragaku kau mempersonaku
Tanpamu ku lemah
Kau berikan kucahaya
Terangi gelap hidupku
Kululuh Padamu
Bergetar jiwa ragaku kau mempersonaku
Tanpamu ku lemah
Kau berikan kucahaya
Terangi gelap hidupku
Kululuh Padamu
Dengar Hatiku
Kanku Bisikan Cintaku (Cintaku)
Lihat Jiwaku
Kan Kau Dapatkan Setia....ku
Ingat Diriku Kau Kan Rasakan Rinduku
Untuk Dirimu KanKu Berikan Hidupku..woooo
Subscribe to:
Posts (Atom)